Un des objectifs de cette première semaine consiste à se mettre dans les meilleures conditions pour aborder la compétition. Il y aura des entraînements quotidiens, plus 2 matches amicaux face aux équipes mixtes de Colombie (30 juillet) et de Hong Kong (1er août).
Premier entraînement dimanche matin : au programme footing, circuit technique, abdos et étirements. Les organismes sont encore fatigués du voyage, mais le groupe s'acclimate plutôt bien.Lundi, sous la chaleur, montée en régime et sueur sont de mise. Après un échauffement mené par les capitaines, un travail de préparation physique pousse les sélectionnés à puiser dans leurs forces. Puis un jeu de conservation d'une vingtaine de minutes conclut la séance.
Mardi matin : entraînement à 9h
